Esiste una strategia per rendere anche una restrizione calorica del 25% delle calorie giornaliere piùsostenibile su un periodo continuativo, senza però dover affrontare pasti poco soddisfacenti sia intermini quantitativi ma anche in termini di…
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Mangiare ciò che più si ama, senza ingrassare e vivendo a lungo. Il sogno di tanti è per molti realtà. Sembra un miracolo e forse lo è. Non a caso viene raccontato, dalla sua…
Cos’è l’inulina? L’inulina è una fibra solubile non digeribile, prebiotica in quanto ha la capacità di nutrire ed elevare la percentuale di Bifidobacteria nella flora microbica intestinale, diminuendo contemporaneamente la densità̀ di batteri nocivi….
Togliamoci dalla testa che le cose buone fanno male alla salute! Da Libra le cose buone fanno bene, esci dal ristorante con la gioia di aver consumato un ottimo pasto e la consapevolezze che…
Un modo di cucinare davvero evolutivo, piatti gustosi veloci e in più ti fanno anche dimagrirePane pizza carbonara amatriciana fritto tutto e’ permesso con cucina evolutionNon più buono da morire… ma…Buona da vivere…
Volevo ringraziarvi, non solo, per lo splendido regalo ma anche per la splendida esperienza che sto vivendo con voi….. Sono insulino-resistente e la mia vita stava diventando un incubo: ero sempre stanca, confusa, con…
Riservare un tavolo al ristorante Libra in Bologna vuol dire avere il desiderio e la certezza di concedersi un pranzo o una cena che sicuramente lasceranno appagati tutti i nostri sensi…. gusto, olfatto, vista,…
Certificazione Certificazione BuonoDaVivere! Quando ho iniziato il mio lavoro per riformulare le ricette più golose della tradizione italiana e renderle efficaci per farci vivere a lungo in salute, la prima domanda che mi sono…
Il Metodo Scientifico Cucina Evolution https://www.chiaramanzi.it/wp-content/uploads/2024/07/per-sito-2.mov Dimagrire e migliorare la propria salute mangiando tutto ciò che ami è possibile! Inizia anche tu il tuo viaggio verso longevità in perfetta silhouette mangiando 2 dolci al…
Tutto cominciò così… Forse mi hai conosciuto sui social oppure mi hai notata in qualche trasmissione televisiva. O per caso qualcuno ti ha raccontato la sua felicità da quando segue il mio Metodo Cucina…
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