La cannella é una delle spezie più studiate dalla scienza per i suoi benefici sulla salute e sulla longevità. La ricerca scientifica ha messo in evidenza che la cannella aiuta la regolazione della glicemia…
Risultati ricerca per: fibre
kcal 202 Grassi 10 g Carboidrati 21 g Proteine 9 g Fibre 5 g Ingredienti per 5 porzioni: Yogurt greco 0% di grassi 240 g Biscotti tipo Digestive 90 g Stracchino 60 g Eritritolo…
kcal 206 Grassi 7 g Carboidrati 32 g Proteine 7 g Fibre 5 g Ingredienti per 10 porzioni: Pasta Frolla Evolution 400 g Ricotta Vaccina 100 g Bulgur 60 g Albumi 2 Tuorlo 1 …
17 marzo, Bologna festeggia la Giornata Internazionale delle Torte. Arriva il primo Corso di Medicina Culinaria Gratuito e aperto a tutti per stare in forma gustando ogni giorno i piatti più amati, compresi i dolci, realizzati in modo…
Le diete chetogeniche, molto diffuse tra vip e sotto i riflettori dei media, vengono adottate comunemente per ottenere una rapida perdita di peso. Sugli scaffali dei supermercati e delle farmacie spopolano prodotti low carb…
Sempre più preso in considerazione, l’olio di cocco viene ormai spesso considerato una fonte di grassi con effetto benefico per il nostro organismo. Ma scopriamo insieme perché e in quale caso questo valga. Alla…
Dormi bene per tornare in forma Ciò che mangi a cena incide sulla qualità del sonno. E sulla linea. Tanto diffusa quanto pessima è l’abitudine di arrivare troppo affamati a cena e rifugiarsi in…
Pranzo al volo davanti al computer? Sempre lo stesso panino con prosciutto e formaggio? Rimanere leggeri e non appesantirsi per evitare la sonnolenza pomeridiana non significa mangiare troppo poco o frettolosamente, senza pensare a…
La colazione, il primo pasto della giornata, è fondamentale per iniziare con il piede giusto. Le energie per mettere in moto le funzioni vitali, fisiche e cognitive arrivano da quello che mettiamo nello stomaco. Per questo, garantirsi una…
Che si tratti di allenamento a scopi estetici o miglioramento delle performance, l’alimentazione svolge un ruolo di primaria importanza per il benessere e il raggiungimento degli obiettivi, nella vita di ogni sportivo. Fermo restando…
RIMANI AGGIORNATO
Non perderti le novità di Chiara Manzi
Iscriviti alla newsletter per essere informato sui libri, corsi, novità e molto altro
Menu
© 2022 Chiara Manzi – P.Iva 03738681208 – Design By Neting
Preferisci sapere di più telefonicamente? Dal lunedì al venerdì dalle 9 alle 18 i miei collaboratori rispondono al numero 0521 1640539